Сон – очень важная часть жизни человека. В этом состоянии мы проводим около 1/3 своей жизни, поэтому важно, чтобы в этот период времени нам было очень удобно. Обеспечить правильное положение головы и шеи помогут подушки Askona.
Преимущества
Подушки данного производителя имеют ряд преимуществ:
- Большой ассортимент позволяет подобрать модель по своим параметрам.
- Весь товар разделен на серии, что облегчает выбор.
- Демократичная цена даст возможность приобрести товар практически каждому.
- Они изготовлены из материалов, в которых не заводятся пылевые клещи и домашние клопы.
Весь ассортимент имеет сертификаты качества, соответствующие как российским, так и европейским стандартам. Askona – это единственная компания в Восточной Европе, имеющая свою собственную лабораторию, в которой производится контроль качества выпускаемой продукции.
Сравнение с Ormatek
Российские фирмы Ormatek и Askona давно заняли лидирующие позиции на рынке продукции для обеспечения комфортного сна. И это, несомненно, заслуга высокого качества продукции данных фирм. И многие сталкиваются с выбором, какую же продукцию предпочесть.
У данных компаний много общего. При производстве подушек они используют только высококачественное сырье, которое отвечает всем санитарно-эпидемиологическим нормам, разработанным в России и Европе. В ассортименте можно найти как недорогие модели, так и образцы премиум-класса.
Но есть у их продукции и различия. Так, например, Askona предлагает большой ассортимент ортопедических подушек, в наполнении которых имеются блоки пружин. У Ormatek такой продукции нет.
Кроме того, подушки Ormatek имеют увеличенный размер. На них очень тяжело подобрать наволочку. В большинстве случаев приходится отшивать данную постельную принадлежность отдельно. В результате ее расцветку невозможно подобрать под комплекты постельного белья, что ограничивает вас в его выборе.
Но ассортимент изделий данного вида у компании Ormatek намного больше. Данная фирма, кроме подушек под голову, предлагает большой выбор товаров, предназначенных для удобства человека. Здесь есть подушки для подкладывания под ноги при варикозном расширении вен, изделия для сидения, что облегчает нагрузку на таз при сидячей работе, товары для удобства беременных и кормящих женщин, подушки для путешествий, для удобства езды на автомобиле.
Ассортимент
Модельный ряд, который предлагает компания Askona достаточно широкий. Здесь вся продукция поделена на несколько серий:
- Классические. Это подушки традиционной формы, которые имеют в качестве наполнителя пух-перо или синтетические материалы. На такую подушку легко подобрать наволочку, кроме того, данные изделия в некоторых моделях могут быть оснащены блоками пружин, что позволяет им обеспечивать более качественную поддержку головы. Таким образом они полностью снимают нагрузку со спины. Это, в свою очередь, обеспечивает свободную циркуляцию крови и питание головного мозга во время сна и является хорошей профилактикой инсультов.
- Анатомические. Эти подушки направлены на обеспечение комфорта человеку во время сна. Данные подушки подбираются под ту позу, в которой вы привыкли спать. Наполнение у таких подушек, в основном, вспененное, поэтому она идеально подстраивается под положение тела, даря человеку наибольший комфорт.
- Ортопедические. Такие подушки по форме схожи с анатомическими, но имеют более жесткий наполнитель. Валики разного размера подбираются индивидуально, тем самым обеспечивая удобство во время сна.
Для производства своих подушек Askona использует ряд инновационных материалов:
- Тактиль. Это материал, в состав которого входят микрочастицы геля. Он обеспечивает непревзойденный теплообмен, благодаря чему не нагревается во время сна даже жарким летом, не дает потеть голове и шее и вы чувствуете себя комфортно.
- Техногель. Это 3D наполнитель для подушек, который обладает такими показателями, как мягкость и плотность. Кроме того, от способен запоминать положение тела человека и тем самым обеспечивать самые комфортные ощущения во время сна.
- Полиэфирные волокна. Из данного материала выполняются классические подушки. Данный материал неприхотлив в уходе, изделия из него можно даже стирать в обычной машинке. Но данный материал не оказывает должной поддержки, подушки из него нельзя отнести даже к анатомической серии.
- Ортопедическая пена или латекс. Эти материалы схожи по свойствам. Они оказывают отличный ортопедический эффект, довольно упруги и не подвержены сминанию. В то же время оба материала отлично подстраиваются под анатомию головы и шеи, обеспечивая таким образом идеальную поддержку шейному отделу позвоночника.
Вот наиболее популярные модели подушек Askona, где применены данные материалы:
- «ProfiLux». Эта модель относится к анатомической группе изделий. Внутри имеется слой высокоэластичной пены MediFoam, которая обладает разной толщиной с разных сторон подушки. Это меняет высоту изделия, что позволяет подобрать максимально удобное положение головы и шеи на ней.
- «Revolution». Внутри данной модели расположена стружка латекса, которая образует спирали. Это обеспечивает ее мягкость с непревзойденным уровнем поддержки. Обладает противопролежневым эффектом, что будет идеально подходить для лежачих больных. Кроме того, данный материал обладает эффектом памяти. Он будет запоминать положение вашего тела и идеально подстраиваться под вас.
- «Indigo». Наполнителем в данной модели является тактиль. Внешне она выглядит как обычная перьевая подушка. При более детальном рассмотрении можно найти три слоя, которые и обеспечивают непревзойденную поддержку головы во время сна. Также данная подушка идеально поглощает электромагнитные волны, что уменьшит воздействие на ваш мозг смартфонов и Wi-Fi. Кроме того, она имеет угольные вставки, что будет способствовать поглощению посторонних запахов.
Съемный чехол позволит постирать его в любой момент. При покупке данного изделия вам не придется к ней привыкать, удобство сна вы почувствуете сразу.
- «Contour Pink». Подушка с подшейным валиком. Отличный вариант для любителей спать на боку. С одной стороны подушка имеет биогелевые наполнители, которые обеспечивают охлаждающий эффект. Кроме того, розовая сторона данной подушки имеет выпуклости, которые во время сна будут производить микромассаж головы и шеи, обеспечивая тем самым приток крови к мозгу. С другой же стороны подушка оснащена слоем пены, которая имеет эффект памяти. Данная модель полностью гиппоалергенна, обладает отличными анатомическими свойствами. Подушка с гелевым наполнителем будет дарить прохладу всю ночь.
- «Classic Blue». Данная модель имеет классическую форму прямоугольника, но благодаря наполнителям несет отличный анатомический эффект. Гелевые микрогранулы будут обеспечивать охлаждающий и косметический эффект, так как ребристость поверхности позволит расслабить мускулы лица.
Пена MediFoam обеспечит идеальный поддерживающий эффект. Отдых на такой подушке позволит набраться энергией и полностью отдохнуть вам в течение ночи.
Как выбрать?
Правильно выбрать подушку – дело очень важное не только потому, что от этого зависит ваше самочувствие утром, она влияет и на ваше здоровье в целом. Неправильное положение головы ночью может приводить не только к болям в спине, но и к пережиманию сосудов, голоданию мозга и дальнейшему инсульту. Сделать правильный выбор поможет продукция компании Askona:
- Выбор подушки для сна стоит начинать с определения той позы, в которой чаще всего вы привыкли спать ночью. Так, для положения тела на боку отлично подойдут модели с валиком. Он займет место между плечом и головой, идеально выпрямив все позвонки шейного отдела. При положении на спине – подушка с углублением посередине. Также Askona предлагает изделия для сна на животе.
- Далее следует определить размер. Askona предлагает различные размеры данного типа изделий, что даст возможность подобрать изделие даже для ребенка. При выборе габаритов нужно следить, чтобы ваша голова не находилась слишком высоко. Ее положение должно быть ровным, без провала. Так, для людей средней комплекции подойдет изделие высотой 10-12 см, а широкоплечим спортсменам стоит отдать предпочтение моделям повыше – 13-15 см.
- На выбор подушек также влияют уже приобретенные матрасы. Они должны быть выполнены в одном диапазоне жесткости и образовывать единое основание для обеспечения поддержки всех отделов вашего позвоночника. Только таким образом можно добиться максимального ортопедического эффекта.
- Также при выборе подушки стоит учитывать свои собственные ощущения. Она должна быть вам тактильно приятна.
- Очень важно выбрать качественный наполнитель. Он должен быть гипоаллергенным, хорошо пропускать воздух, противостоять появлению пылевых клещей,
- Кроме наполнителя, стоит обратить внимание и на чехлы изделия. Хорошо, если они будут съемные и их можно будет стирать. Также стоит отдать предпочтение изделием, где наперник изготовлен из натуральных тканей, например, из хлопка.
Определившись с параметрами выше, среди ассортимента компании Askona вы сможете подобрать именно тот вариант, который полностью вас устроит.
Отзывы покупателей
Отзывы покупателей о данном товаре различны. Многие, конечно, хвалят подушки Askona, говоря о том, что благодаря им проходят головные боли, утром пробуждение происходит с полностью отдохнувшей головой, боли в шее также уходят. Приятное воздействие на покупателей оказывают гелевые подушки. Они помогают охладиться во время сна в жаркое время года, не нужно постоянно переворачивать данное изделие ночью. Кроме того, рельефная структура данного наполнителя дает ощущение мягкого массажа лица и головы.
Подушки с наполнителем тактиль действительно не пропускают электромагнитные волны, это проверено – положив под нее телефон он теряет связь.
Но есть и отрицательные отзывы о данной продукции. Многие пишут о жесткости товара, о неудобной форме. Купив продукцию, многие так и не пользуются ей. Но это лишь говорит о том, что подходить к выбору нужно довольно обдуманно и учитывать все факторы, описанные выше.
Предлагаем посмотреть видеообзор, в котором представитель компании Askona демонстрирует анатомическую подушку Alpha.
О том насколько важно иметь полноценный отдых во время сна, знают все. Мы уже не сомневаемся, что качественный анатомический матрас – это не прихоть, а жизненная необходимость. При этом мало кто задумывается о важности такого аксессуара, как подушка. А зря!
Задумайтесь, купили бы Вы машину с 3 колесами без возможности дополнить ее четвертым? Вряд ли, ведь в данном случае машина не сможет выполнять свою ключевую функцию. То же самое происходит тогда, когда мы приобретаем анатомический матрас и не дополняем его качественной подушкой. В этом случае полезные свойства матраса будут проявляться лишь на 80%.
Как же выбрать подушку, чтобы обеспечить себе и близким здоровый и полноценный сон?
Первое, что стоит отметить — не бывает правильных и неправильных подушек, есть неверно подобранные подушки. Каждый человек индивидуален, и то, что подойдет одному, для второго может оказаться неприемлемым.
Подушки отличаются между собой формой, высотой, жесткостью и типом наполнителя. При подборе этих параметров нужно руководствоваться такими факторами как пол, возраст, ширина плеча, предпочитаемая поза во время сна, жесткость матраса. 
Форма подушки. Подушки могут иметь классическую форму, то есть прямоугольную/квадратную или так называемую анатомическую форму – с подшейными валиками. Если Вы спите на боку, Вам подойдет подушка с валиками разной высоты, если на спине – классическая форма. Квадратные подушки давно остались в прошлом. Специалисты-ортопеды в 1 голос заявляют, что подушка не должна попадать под плечи. Она должна поддерживать голову и шейный отдел. 
Высота подушки. Если Вы предпочитаете спать на боку, высота подушки должна соответствовать ширине плеча. Чтобы узнать ширину своего плеча, с помощью линейки или сантиметровой ленты нужно измерить отрезок от точки основания шеи до плечевой точки. Если человек спит на спине или на животе, ему нужна более низкая подушка, чем при сне на боку. Также подушка для мужчины должна быть более высокой, чем для женщины. 
- Для сна на спине подойдут подушки высотой 8-10см.
- Тем, кто предпочитает спать на спине и на боку, рекомендуются подушки высотой от 10-13см
- Для тех, кто любит спать на боку подойдут подушки высотой от 10-14см
- Если Вы спите на животе, выбирайте самые низкие модели от 6 до 8 см.
Если матрас мягкий, то подушка должна быть более низкой, чем при сне на более твердой поверхности.
Жесткость подушки. Жёсткость подушки также определяется позой во время сна. Тем, кто привык спать на боку, нужна жёсткая подушка, хорошо поддерживающая голову и шею. Людям, которым удобнее спать на спине, можно выбрать подушку средней жёсткости, а любителям спать на животе нужна подушка помягче. 
Наполнитель подушки. Наполнитель и материал подушки – это наиболее важный параметр, на который следует обратить внимание при ее выборе. Именно от их свойств в полной мере зависит поддерживающая способность подушки, а также способность обеспечивать правильное положение Вашего позвоночника во время сна.
Самыми качественными наполнителями считаются латекс, анатомическая пена, пена с памятью формы, материал Taktile. Именно они обеспечивают хорошую поддержку головы и имеют отличные эксплуатационные характеристики более продолжительное время.
Подушки из пуха, пера, гречневой лузги, синтепона и других мягких наполнителей в меньшей степени поддерживают шейный отдел позвоночника, так как имеют свойство сминаться. Кроме того, такие подушки рекомендуется менять 1 раз в полгода, так как в них могут образовываться аллергены и болезнетворные организмы.
Уверены, теперь Вы хорошо подкованы и можете выбрать идеально подходящую Вам ночную спутницу. Но все же не пренебрегайте рекомендациями специалистов. И не бойтесь того, что к подушке придется первое время привыкать: это нормальное явление, ведь все непривычное и полезное организм поначалу может воспринимать «в штыки». Зато потом Вашей радости не будет предела: Вы будете просыпаться с легкостью и хорошим настроением!
Выбор подушки – индивидуален. Правильно подобранная подушка может значительно улучшить качество сна и здоровье в целом.
Чтобы правильно подобрать подушку, необходимо:
| 1 | определить привычную позу во время сна; |
|---|---|
| 2 | измерить ширину плеча (с помощью линейки или сантиметровой ленты нужно измерить отрезок от точки основания шеи до плечевой точки); |
| 3 | сопоставить полученные данные с данными таблицы и выбрать подходящую подушку; |
Таблица подбора подушек
- до 12 см
- 13 — 17 см
- более 18 см
| как засыпаете/просыпаетесь | на боку | на спине | на животе |
|---|---|---|---|
| на боку | ср. | низ. ср. | низ. ср. |
| на спине | низ. ср. | низ. | низ. |
| на животе | низ. ср. | низ. | низ. |
| как засыпаете/просыпаетесь | на боку | на спине | на животе |
|---|---|---|---|
| на боку | выс. | ср. | ср. |
| на спине | ср. выс. | ср. | ср. |
| на животе | ср. выс. | ср. | ср. |
| как засыпаете/просыпаетесь | на боку | на спине | на животе |
|---|---|---|---|
| на боку | выс. | выс. | выс. |
| на спине | ср. выс. | ср. | ср. |
| на животе | ср. выс. | ср. | ср. |
Даннный подбор носит рекомендательный характер.
* Выбор подушки зависит от Ваших личных предпочтений.
Современный образ жизни несет с собой не только повышение комфорта, но и рост заболеваний. Одна из самых распространенных болезней позвоночника сегодня — остеохондроз, поражающий шейный отдел позвоночника и угрожающий здоровью организма в целом. Настоящей палочкой-выручалочкой в этом смысле может стать анатомическая подушка.
Каким должно быть изделие?
Во время сна мышцы полностью расслабляются и не поддерживают позвоночный столб, как днем. Из-за этого у людей, страдающих остеохондрозом, по ночам могут возникать боли и дискомфорт, а наутро нет ощущения отдыха. Кроме того, позвонки, не поддерживаемые мышечным корсетом, могут сдвигаться, зажимая артерии, которые проходят в шее и питают мозг.
Вот почему при шейном остеохондрозе необходимо тщательно подойти к вопросу организации спального места, соблюдая следующие принципы:
- поддержка естественных изгибов позвоночника;
- удобная опора для позвонков;
- жесткость и упругость.
Следует выбирать не обычную, а специальную подушку с выраженным анатомическим эффектом.
Наполнение анатомической подушки
Решая, какую анатомическую подушку выбрать при шейном остеохондрозе, нужно изучить то, что у моделей внутри и проконсультироваться с врачом. Существует множество наполнителей. Если, скажем, составить рейтинг подушек, самых популярных у покупателей, в него обязательно войдут изделия с натуральным и искусственным латексом, мемориформом, полиэстером, охлаждающим гелем, пружинами.
Натуральный латекс
Этот наполнитель имеет природное происхождение, обладает бактерицидным действием, не притягивает пыль, хорошо вентилируется. Благодаря высокой эластичности натуральный латекс поддерживает голову и шею спящего в анатомически верном положении. При этом обеспечивается правильная циркуляция крови в шейных и головных сосудах.
Искусственный латекс
Если среди лучших анатомических моделей лидирующее место занимают изделия с натуральным латексом, то у подушек с его синтетическим аналогом есть все шансы возглавить рейтинг недорогих. Искусственный латекс безопасен для здоровья и стоит недорого, но несколько уступает натуральному по упругости и долговечности.
Мемориформ (пена с памятью формы)
«Умная» пена отличается ячеистой структурой, благодаря которой максимально точно повторяет контуры тела лежащего. Ключевая особенность наполнителя заключается в том, что он не оказывает ответного давления. Благодаря этому снимаются боли в шее, и обеспечивается полноценное кровообращение в шейных сосудах.
Полиэстер
Полиэстеровые подушки занимают одно из первых мест в рейтинге доступных по стоимости. Но это не отменяет высоких анатомических показателей полиэстера. В состав материала входят мягкие шарики, скользящие под тяжестью головы, так что подушка принимает ее форму. Преимущества наполнителя: сохранение тепла, упругость, гипоаллергенность.
Охлаждающий гель
Гелевый наполнитель способен «запоминать» форму, регулирует теплообмен и уменьшает давление на тело. В продолжение всей ночи подушка с гелем поддерживает шею и голову в физиологическом положении. Эффект памяти способствует снятию напряжения в шейных мышцах. Нормализуется кровообращение, что влияет на самочувствие.
Пружинный блок
Для наполнения подушек используются независимые мини-пружины, которые точно и гибко реагируют на каждое движение. Для создания оптимального микроклимата, помимо пружин, в состав изделия обычно входит слой пены и полиэфирное волокно. Такие модели универсальны, имеют выраженный анатомический эффект и подходят для всех, но работают индивидуально, формируя лучшие условия сна для каждого.
Как правильно выбрать подушку?
Чтобы получить максимальный эффект, нужно знать, как выбрать подушку при остеохондрозе. Есть основные критерии:
- форма. Для комфортного ночного сна оптимальна прямоугольная модель. Вариант в виде полумесяца подходит только для случаев кратковременного отдыха лежа на спине;
- степень жесткости. Подходящий показатель зависит от того, как вы спите. Любителям спать на животе стоит использовать более мягкую модель. Тем, кто предпочитает сон на спине, нужна подушка средней жесткости. Повышенная жесткость изделия будет полезна спящим на боку;
- размеры. Главное, что нужно оценить правильно, — высота изделия. Какая анатомическая подушка лучше по высоте, тоже зависит от излюбленной позы. Для тех, кто любит спать на спине, оптимальный параметр — 9 см, для сна на животе — менее 9 см. Для положения на боку, нужная величина рассчитывается с учетом расстояния от основания шеи до конца плеча.
Плюсы и минусы анатомических моделей
Нужна ли анатомическая подушка? Если вы часто чувствуете боли по утрам, ворочаетесь ночью, храпите, плохо спите или страдаете остеохондрозом, ответ однозначный – нужна. Польза анатомических подушек ощутима: они нужны для обеспечения крепкого и здорового сна, помощи в избавлении от храпа, нормализации кровотока и циркуляции лимфы, создания физиологической опоры шее и спине. И это отличная профилактика недугов, связанных с позвоночником.
Что касается минусов, то основной из них — жесткость, к которой нужно привыкнуть. В целом вред от анатомических моделей возможен, только если выбрать изделие неправильно.
Правильная поза для сна
Существует миф, что при остеохондрозе лучше спать на животе, поскольку внутренние органы не оказывают давления на позвоночный столб. Но при проблемах в шейном отделе такая поза крайне нежелательна: голова повернута набок, что вызывает постоянное напряжение в позвоночнике и может привести к сдавливанию питающих мозг сосудов.
Чтобы спина и шея при предрасположенности к остеохондрозу или уже имеющейся болезни принимали физиологически правильное положение, необходимо знать, как спать правильно. Специалисты рекомендуют спать в следующих позах:
- на спине с полусогнутым ногами — если ноги выпрямлены, мышцы поясницы остаются напряженными;
- на боку, упираясь плечом в матрас;
- в позе зародыша — на боку с полусогнутыми ногами, при этом позвоночник максимально расслабляется.
