Найти рецепт пирога из бананов совсем нетрудно. Но любой банановый пирог требует замеса теста, в состав которого входят мука и сахар. А они, как известно, главные враги стройной талии. Поэтому мы нашли способ, как приготовить быстрый пирог с бананами, который не отложится у вас на боках. Ведь мука и сахар отсутствуют в списке ингредиентов.
Теперь вы можете позволить себе съесть кусочек сладкого, вкусного десерта даже вечером, не переживая о лишних килограммах. Хватит считать калории и отказывать себе в сладком! Сохраните себе представленный рецепт пирога из бананов, и порадуйте каждого члена своей семьи без исключений.
Рецепт пирога из бананов
Ингредиенты для бананового пирога
- бананы – 4 шт;
- куриные яйца – 4 шт;
- оливковое масло – 1 стакан;
- полтора стакана овсяных хлопьев (лучше сразу купить мелкого помола);
- изюм – 1 стакан;
- сода – 2 ст. л.;
- корица по вкусу.
Приготовление быстрого пирога с бананами
- Очистите 3 из 4 бананов. Нарежьте и поместите в посудину для будущего теста.
- Добавьте к бананам яйца и оливковое масло. Смешайте до образования однородной массы.
- Высыпьте к массе изюм. Перемешайте.
- Добавьте хлопья и соду. Перемешайте.
- По вкусу добавьте корицы.
- Форму для выпекания нужно смазать маслом, и слегка присыпать хлопьями, чтобы банановый пирог получил корочку.
- Вылейте будущий пирог с бананами в форму. Нарежьте кружочками оставшийся банан. Такими кружочками из бананов украсьте свой пирог, выложив их поверх теста.
- Отправьте изделие в духовую печь на 35 минут, предварительно разогрев ее до 180 градусов.
В результате, всего за полчаса выпекания вы получите вкусный и ароматный десерт, который не только не вреден, а даже полезен. Кроме того, бананы, овсянка, оливковое масло и изюм — это кладезь полезных витаминов и минералов. Поэтому такой рецепт пирога действительно уникальный. Благодаря этому такой пирог можно и детям, и девушкам, следящим за своей фигурой.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Обязательно приготовьте себе и близким такой вкусный быстрый пирог. Его консистенция точно никого не оставит равнодушным. Все это благодаря способу приготовления теста без муки. Ну, а ваш дом наполнится ароматом корицы и бананов. Таким образом, вы будете довольны еще больше. Приятного аппетита!
Найти рецепт пирога из бананов совсем нетрудно. Но любой банановый пирог требует замеса теста, в состав которого входят мука и сахар. А они, как известно, главные враги стройной талии. Поэтому мы нашли способ, как приготовить быстрый пирог с бананами, который не отложится у вас на боках. Ведь мука и сахар отсутствуют в списке ингредиентов.
Теперь вы можете позволить себе съесть кусочек сладкого, вкусного десерта даже вечером, не переживая о лишних килограммах. Хватит считать калории и отказывать себе в сладком! Сохраните себе представленный рецепт пирога из бананов, и порадуйте каждого члена своей семьи без исключений.
Рецепт пирога из бананов
Ингредиенты для бананового пирога
- бананы – 4 шт;
- куриные яйца – 4 шт;
- оливковое масло – 1 стакан;
- полтора стакана овсяных хлопьев (лучше сразу купить мелкого помола);
- изюм – 1 стакан;
- сода – 2 ст. л.;
- корица по вкусу.
Приготовление быстрого пирога с бананами
- Очистите 3 из 4 бананов. Нарежьте и поместите в посудину для будущего теста.
- Добавьте к бананам яйца и оливковое масло. Смешайте до образования однородной массы.
- Высыпьте к массе изюм. Перемешайте.
- Добавьте хлопья и соду. Перемешайте.
- По вкусу добавьте корицы.
- Форму для выпекания нужно смазать маслом, и слегка присыпать хлопьями, чтобы банановый пирог получил корочку.
- Вылейте будущий пирог с бананами в форму. Нарежьте кружочками оставшийся банан. Такими кружочками из бананов украсьте свой пирог, выложив их поверх теста.
- Отправьте изделие в духовую печь на 35 минут, предварительно разогрев ее до 180 градусов.
В результате, всего за полчаса выпекания вы получите вкусный и ароматный десерт, который не только не вреден, а даже полезен. Кроме того, бананы, овсянка, оливковое масло и изюм — это кладезь полезных витаминов и минералов. Поэтому такой рецепт пирога действительно уникальный. Благодаря этому такой пирог можно и детям, и девушкам, следящим за своей фигурой.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Обязательно приготовьте себе и близким такой вкусный быстрый пирог. Его консистенция точно никого не оставит равнодушным. Все это благодаря способу приготовления теста без муки. Ну, а ваш дом наполнится ароматом корицы и бананов. Таким образом, вы будете довольны еще больше. Приятного аппетита!
Диетический кекс с бананами – потрясающий пример полезной и вкусной выпечки. Готовится он быстро и просто из обычных продуктов, получается ароматным, вкусным, дешевым и не калорийным.
-
Тип блюда: выпечка, десерт Калорийность: 170 ккал
Это мечта любой женщины – сладкоежки: и фигура на месте, и выпечка к чаю есть. Ешь и радуйся
Такой рецепт полезно иметь в своей копилке на случай, когда нужно что-то быстро испечь, а времени нет. Или если любите выпечку, а покупная не устраивает высокой калорийностью или составом из непонятных химических «продуктов».
- банан – 2 шт.
- яйцо – 2 шт.
- кефир – 50 г.
- овсяные хлопья (или овсяная мука) – 150 г.
- сода – 0,5 ч.л.
- корица – 1 ч.л.
- изюм, орехи, семечки по вкусу и желанию
Замечу, что лучше использовать перемолотую овсянку – она придает кексу приятную грубоватость, неоднородную текстуру и делает кекс более интересным.
- Кладем в блендер все ингредиенты, кроме изюма и орехов, если используете их. Получаем овсяно-банановое тесто. Его можно сделать и вручную, для этого нужно предварительно помять бананы в пюре.
- Добавляем в тесто промытый изюм, орехи или семечки по желанию, перемешиваем.
- Выкладываем тесто в фору и ставим в духовку при 180С примерно на 30-35 минут, до готовности
- Остывший кекс с бананами кладем на блюдо, нарезаем и подаем к столу
Получается ароматная, в меру сладкая и полезная выпечка без сахара и муки. В составе – только простые натуральные продукты.
Данный рецепт хорошо показывает, что можно готовить вкусную и полезную домашнюю выпечку, не затрачивая на это много времени. Тесто готовится за 5 минут, ну а печется банановый кекс без наших усилий.
Заметьте, в результате вы получаете натуральный продукт, без химических добавок, ароматизаторов и т.д. Цена кекса и вовсе смешная – около 50 рублей. Получается двойная выгода – в здоровье и цене.
Из овсянки можно готовить разные кондитерские изделия, например, «Овсяное печенье с кунжутом за 5 минут» или делать с ней шоколадные конфеты – «Шоколадные конфеты своими руками за 15 минут»
Приятного аппетита и будьте здоровы! Оставляйте свои комментарии – обратная связь очень важна!
17 Диетических вкусняшек, готовящихся МАКСИМУМ за 7 минут
Вы любите сладкое и мучное, но следите за фигурой? Используйте мой сборник
"17 Волшебных рецептов выпечки" для ценящих время хозяек, желающих кушать и худеть. Наслаждайтесь!
