Высота ступеней лестницы в своем доме

Коровин Сергей Дмитриевич

Магистр архитектуры, закончил Самарский Государственный Архитектурно-Строительный Университет. 11 лет опыта в сфере проектирования и строительства.

При сооружении двухэтажных загородных коттеджей и дач необходимо соблюдать нормы и стандарты во всех строительных процессах, в том числе и при устройстве лестничных конструкций. Наибольшая нагрузка в них выпадает на ступени. От параметров этих элементов зависит комфорт и длительность эксплуатации межэтажных маршей. Ниже мы расскажем о допустимом диапазоне размеров ступеней лестницы в доме, обеспечивающем удобную и безопасную эксплуатацию.

Размер ступеней лестницы по ГОСТ

Нормы учитывают все нюансы строительства и использования переходных конструкций следующих типов:

Межэтажные домашние лестницы могут быть следующих типов:

Согласно СП “Дома жилые одноквартирные”, уклон, ширина и высота ступеней лестниц в частных домах должны “обеспечивать удобство и безопасность передвижения”, “ширина и уклон лестниц не регламентируются”.

Как видите, прямого указания на размеры ступеней нет. То есть по факту эти параметры жестко не нормируются. Однако есть общепринятые правила, основанные на опыте: стандартная высота ступени лестницы должна быть в пределах 15–25 см, а глубина – 25-30 см.

Для чердачных, складных, подвальных вариантов допускается превышение норм стандартных вариантов. Эти модели используются редко, место их установки часто ограничено, поэтому высота ступеней может быть выше, а ширина уже. Конструкции такого назначения часто бывают нестандартными. Устанавливая марш на чердак или в подвал, учитывают, что должно быть удобно не только подниматься, но и спускаться.

Требования к размерам ступеней эвакуационных лестниц

Лестницы для пожарной эвакуации есть в каждом здании, в том числе и в индивидуальных жилых домах. К этому виду конструкций выдвигаются особые требования.

В эвакуационных маршах не допускается установка:

• винтовых и забежных вариантов;
• разных размеров ступеней лестницы;
• криволинейных конструкций;
• деревянных элементов.

Требования к эвакуационным лестницам прописаны в СП “Системы противопожарной защиты. Эвакуационные пути и выходы”:

• глубина ступеней прямой лестницы – не менее 25 см;
• глубина ступеней винтовой лестницы – не менее 18 см в середине;
• высота подступенка – не более 22 см;
• допустимый уклон – не более 45°;
• количество ступеней в одном марше – от 3 до 18 шт.

Мы рекомендуем во всех частных домах при сооружении главных лестниц обязательно руководствоваться вышеуказанными требованиями к размерам и количеству ступеней.

С точки зрения действующих нормативов в индивидуальных жилых домах такие ограничения избыточны. Но по факту именно они гарантируют вам удобство и безопасность использования лестницы.

Эргономичный размер ступеней лестницы

Самым важным элементом переходной конструкций являются ступени. При расчетах эргономики лестницы на второй этаж учитывают:

• шаг ступеней и уклон марша;
• глубину проступи;
• высоту подступенка;
• угол наклона.

Шаг ступеней и уклон лестницы

Длина шага высчитывается исходя из стандартной длины шага человека – 60-64 см. Величина лестничного шага (ЛШ) равняется сумме глубины ступени (ГС) и высоты двух подступенков (ВП). Общая сумма для удобной конструкции должна быть в пределах 60-64 см.

Универсальная формула удобства: ЛШ = ГС + 2ВП = 60-64 см.

Уклон лестницы рассчитывается как соотношение высоты пролета к его длине. Для нормальной модели он должен быть в пропорции 1:2 соответственно. Классические эргономичные размеры – 15х30 см.

Передвигаясь по такой конструкции, человек не будет испытывать дискомфорт, не собьется с привычного шага. Стандартный угол наклона не заставляет напрягаться, высоко поднимать стопу.

Глубина проступи

Глубина ступеньки должна обеспечить комфортное расположение ноги на поверхности, не быть слишком малой, чтобы стопа не свисала и не быть слишком большой, чтобы подошва не «утонула» на ступеньке. Этот параметр входит в габаритные размеры и влияет на длину и высоту конструкции.

Оптимальным выбором считается ширина в пределах 25-30 см. Это средний размер стопы человека. Чтобы сэкономить материал и сделать передвижение более комфортным, промежуток между проступями оставляют открытым. Такой ход позволяет удобно расположить стопу на ступеньке, не опасаясь, что она будет свисать или скользить.

Высота подступенка

Допустимый размер подступенка находится в пределах 15-25 см. Такое расстояние между ступенями гарантирует удобное и безопасное перемещение по маршу. Даже если запланировано открытое пространство между проступями, высота между ними должна соответствовать существующим нормам.

Для всей лестницы высота подступенка должна быть одинаковой.

Спуск и подъем должны быть комфортными и безопасными. Небольшой размер приведет к семенящей походке. Большая высота сделает передвижения затрудненными. При расчетах высоты подступенка учитывают формулу шага. Если стандарт не будет соблюден, конструкция станет неудобной.

Ширина пролета

Оптимальной шириной пролета считается 90-120 см, минимальной – 80 см. Подъем и спуск по маршу должен быть удобным и обеспечить свободный проход 2 людей. Если предусматривается поднятие габаритных грузов на второй этаж, то ширину планируют большего размера.

Комфортная ширина лестниц – эти значения немного больше минимальных

В моделях «гусиный шаг» можно устанавливать меньшую ширину за счет того, что ступени имеют неравномерную величину. Такой вариант часто применяется для чердачных и подвальных помещений. Реже монтируется в качестве межэтажного подъема.

Конструкция типа “Гусиный шаг”

Расстояние между проступями делают большим, но при монтаже их устанавливают в шахматном порядке, чтобы человек поочередно наступал на левые и правые ступеньки. Это позволяет сохранить удобное передвижение и делает марш узким.

Онлайн-калькулятор для расчета

Онлайн-калькулятор расчета лестниц облегчает расчет размеров маршей. Он позволяет сделать быстрый и правильный подбор необходимых параметров. Для этого необходимо подставить свои значения в формулу и получить ответ.
Проверить правильность данных можно, используя приведенную выше формулу.

Параметры винтовых лестниц

Винтовые межэтажные варианты за счет своей компактности популярны в коттеджах с небольшой площадью. Они экономят пространство. Но устанавливая такие модели, учитывают возраст проживающих в доме. Детям и пожилым людям сложно передвигаться на таких маршах.

Для спиральных моделей не учитывается угол наклона. Но и такие варианты имеют свои стандарты, которые должны быть соблюдены. В винтовой конструкции ширина наружной части проступи больше внутренней. Допускаемый минимум внутренней части – 10 см. Максимальная величина наружной – 39 см. Минимально допустимая ширина винтовой лестницы – 80 см.

Оптимальные размеры ступени винтовых конструкций

В таких конструкциях редко устанавливают подступенок, но высота шага должна быть равной на всей длине, удобной и обеспечивающей безопасность.

Требования к забежным ступеням

Ступени забежной лестницы имеют форму трапеции или усеченного треугольника. Глубина проступи имеет переменную величину. У основания она минимальная, в наружной части – большая. При неодинаковых параметрах глубины проступи высота подступенка остается одинаковой.

Пример размеров забежной лестницы

Для ширины каждого фрагмента нормы СНиП определяют минимальный размер: у основания – 10 см, наружный – не более 40 см.

Уличные конструкции

Параметры уличных ступеней отличаются от внутренних аналогов. Это относится к элементам, расположенным у входа в здание, а также на территории участка. Часто снаружи устанавливают не только прямые, но и поворотные варианты. Угол поворота – 90°, 180°, иногда произвольный. Это делает вход в здание удобным и доступным с любой стороны.

Модели для крыльца часто делают из железобетона. Они отличаются надежностью и прочностью. Параметры выбирают в зависимости от местного ландшафта, дизайна дома.

Наружная лестница с удобным заходом с двух сторон

В таких вариантах допускается более пологий наклон лестницы. На невысоких ступеньках удобней двигаться, человек чувствует себя уверенно и без перил. Диапазон размеров следующий:

• глубина ступени – 25-40 см;
• высота подступенка – 15-25 см.

В качестве материала для наружных конструкций используется не только ж/б, но и камень, дерево. Для установки вне помещения древесина обрабатывается специальными растворами, придающими устойчивость к влаге, перепадам температур, вредителям. Металлические изделия покрываются антикоррозионными составами.

Соединив требования госстандартов и индивидуальные условия, можно получить удобную, надежную и безопасную конструкцию.

Какой должна быть высота ступеней лестницы в своем доме, задают вопрос многие владельцы частных домов. Они стараются по максимуму создать красивый и безопасный интерьер. Ну а для этого необходимо соблюдать все нормы строительства. В основном ссылаются при возведении здания на удобное месторасположение лестницы, размер, отделку и ее форму. На все эти пункты необходимо обращать должное внимание, иначе в конечном результате лестница может разочаровать.

Для правильного строительства лестницы, в которое входит несколько расчетов, нужно определить, какова должна быть ширина и высота ступеней. Для более подробного ввода в курс дела необходимо изучить основные правила лестничных ступеней, а основные стандарты позволят узнать, как производится расчет высоты и ширины.

Требования к ступеням

Ступени лестницы являются неотъемлемой частью конструкции при ее возведении. Они могут быть следующих форм:

• дугообразные;
• забежные;
• прямые;
• прямые скошенные.

Чертеж марша на косоуре.

Их количество должно составлять не менее 3 в 1 марше, но не более 18. От этого будет зависеть высота лестницы.

Эти числа являются нормами, которые были вычислены в момент испытаний лестничных маршей. Выполнили это с помощью длительной биомеханики ходьбы, в момент которой измеряли затрачиваемую человеком энергию. Высота ступенек лестницы значительно может повлиять на расход человеческой энергии. Также при испытаниях обращали внимание на уклон ступеней и их общее количество.

Нормальным уклоном считается размерность в 30°, где оптимальная составляющая проступи и подступенка равна 17 и 29 см соответственно. Если при каких-то обстоятельствах увеличивается высота ступени, тогда, опираясь на размер увеличения высоты, необходимо снизить размерные показатели, при которых снизится ширина ступени. Обычно, не глядя на проекционную ширину, делают проступь на 3-5 см больше, а происходит это за счет определенного напуска, который находится под подступенком.

Обычно высота ступенек у винтовых и круговых конструкций дома по определенным правилам и поддерживающим нормам и заведенным стандартам должна составлять не менее 18 см и не более 20 см. А вот ширина ступени может колебаться в рамках от 50 см до 100 см по линии подъема. Глубина у таких лестниц, устанавливаемых в больших домах, должна составлять не менее 10 см, а расстояние между опорной колонной должно быть не менее 15 см. Это норма. Срез ступеньки от края по касательной может повлиять на увеличение их ширины.

Правила стандартов

Обычно стандартная ширина лестничного марша составляет 1 м. Как правило, считается, чем больше ширина ступени у лестницы, тем удобнее ее использование. Стандартные размеры, касающиеся ширины, могут быть 0,8 м. Для более безопасного подъема по лестнице необходимо выдерживать расстояние между потолком и любой ступенью не менее 2 м.

Для передвижения по лестнице 1 человека должна быть определенная ширина марша, которая составляет 60 см. Ширина для 2 людей должна быть не менее 100 см, а для 3 людей она составит 190 см.

При установке одномаршевых конструкций необходимо выдерживать стандарты, связанные с расстоянием между противоположными стенами. Они должны составлять хотя бы 110 см. Высота ограждающих перил на лестнице в доме должна равняться 90 см, так как это самый безопасный вариант. Для детей можно сделать поручни высотою в 60 см. Имея пролет диаметром в 140 см, можно установить узкую одномаршевую лестницу в доме от 50 см. Но использовать ее можно как вспомогательную, так как для основного использования лестницы должен быть выдержан стандарт диаметра пролета, составляющий не менее 200 см.

Часто у людей складывается мнение, что можно сэкономить пространство в доме при установке винтовой лестницы. Возможно это только в том случае, если высота этажа составит 3 м. Иначе может потребоваться специальное закругление с промежуточной площадкой.

Определение высоты и ширины ступеней.

Сэкономить место, материалы, финансы и труд можно, используя забежные ступеньки в виде треугольника. Если соблюдать стандарт, то подъем со спуском должен быть от 30° до 40°. Если угол значительно увеличен, тогда передвижение по лестнице станет затруднительным. А вот пологость конструкции может занять слишком много места в доме.

Исходя из марша конструкции и общего уклона, можно принять нормальный и соответствующий размер ступенек, которые в свою очередь помогут беспрепятственно передвигаться. На территории Российской Федерации наиболее востребованная высота и ширина ступени соответствует следующим параметрам:

Но в случае выполнения лестницы для частных домов размеры могут изменяться в разные стороны.

Как произвести расчет?

Для того чтобы получить оптимальные размерные показатели ступеней лестницы, нужно воспользоваться специальными формулами и расчетами. Также при этом необходимо учитывать все возможные нагрузки, которым может подвергаться лестница, так как в своем доме это может происходить довольно часто. Следует уделить должное внимание расчету, связанному с несущей способностью.

Для выполнения этих расчетов конструкцию необходимо разделить на однопролетные и консольные балки, после чего вычислить нагрузку каждой из них. Рассчитать основную нагрузку лестницы дома можно с помощью суммирования всех оказывающих на нее нагрузок и основного веса.

Расчет безопасной высоты ступеней.

А вот вычислить ширину шага, который зависит от человека, можно с помощью формулы. Эмпирический путь выяснил, что в момент подъема по лестнице человек вдвое больше тратит своей жизненной энергии, чем при движении по ровной поверхности. Если брать это во внимание, можно сделать обоснованные выводы, при которых конструкция станет безопасной и весьма комфортной. Для этого придумали специальную формулу: 2a+b = 600:640. Расшифровка звучит следующим образом:

• a — высота подступеньки (мм);
• b — ширина подножья (мм);
• 600:640 — размерность человеческого шага по ровной поверхности (мм).

Еще важным параметром при строительстве лестницы в доме считается ее угол наклона. Углы наклона могут быть следующие:

• стандартное значение составляет 23°-45°;
• если наклон будет менее 23°, тогда необходимо соорудить конструкцию, которая будет в виде небольшой наклонной площадки;
• угол превысил отметку 45°, то это уже будет иметь вид приставной лестницы;
• стандартная высота винтовой лестницы должна быть с углом 25°-35°.

Определить количество ступеней, ширину и длину проще всего графическим путем. Высоту ступеней определить целым числом нельзя, лучше сделать первую ниже, а все остальные одинаковые.

Видео о расчете ступеней и подступенек

После того как стандарты и нормы лестницы известны, можно приступать к самостоятельному возведению. Все соблюденные правила по строительству обезопасят от несчастных случаев и продлят срок годности лестнице.

При проектировании лестницы вы непременно столкнетесь с необходимостью расчета ступеней. Чтобы определить размеры ступеней для вашей лестницы, необходимо придерживаться стандартов, определенных в ГОСТ и СНиП, тогда конструкция получится безопасной и комфортной для передвижения. Размер ступеней однотипно определяется практически на любой лестнице, исключением являются уникальные дизайнерские решения, однако эти размеры также приближены к общепринятым стандартам.

Нормы проектирования

При проектировании, помимо несущих нагрузок на опорные конструкции, очень важно правильно рассчитать оптимальные размеры ступеней лестницы, влияющие на комфортное и безопасное использование конструкции.

К таким параметрам ступеней относятся:

• ширина марша (длина ступеней);
• ширина проступи;
• угол наклона ступеней;
• высота ступеней.

.Размеры ступенек необходимо рассчитывать, придерживаясь специально разработанных норм ГОСТов:

• 8717.1-84 — Ступени железобетонные и бетонные. Конструкция и размеры;
• 23120-78 – Лестницы маршевые, площадки и ограждения стальные.

Основные параметры приведенных выше ГОСТов:

• Минимальная длина ступени 80 см на всем протяжении лестничного марша.
• Высота ступени 160-180 мм, не должна различаться на всем протяжении более чем на 5 мм.
• Ширина проступи не менее 250 мм, комфортная ширина определяется из расчета, чтоб на плоскости полностью помещалась стопа взрослого человека.
• Свес проступи за подступенок должен быть в пределах 20-40 мм.

Большое количество травм люди получают вследствие эксплуатации лестниц с отступлением от указанных параметров.

Шаг ступени

Шаг взрослого человека при спокойной ходьбе составляет 600-640 мм. При подъеме по лестнице длина шага сокращается, и она составляет 430-470 мм, это сумма высоты и ширины ступеней лестницы.

В том случае если эта величина будет нижеуказанной, возникнут сложности при спуске по лестнице. При увеличении значения есть вероятность, что человек собьется с привычного шага и тем самым будет испытывать дискомфорт.

Высота ступеней лестницы в своем доме

Высота ступени напрямую зависит от угла наклона лестницы и числа ступеней в лестничном марше.

Размер ступеней лестницы в частном доме считается допустимым в диапазоне от 15 до 22 см, однако оптимальной высотой ступени является диапазон от 16 до 18 см.

Длина ступени

Длина ступени соответствует ширине марша лестницы, и для ее определения необходимо знать, для каких целей будет использоваться лестница и в каком помещении она находится.

Данные параметры одинаково относятся как к маршевым лестницам, так и к винтовым.

Как мы уже писали выше, минимальной шириной марша является величина 80 см. При такой ширине будет комфортно передвигаться одному человеку.

В том случае если предполагается переносить крупногабаритные предметы, а также для свободного встречного движения двух людей длина ступеней должна быть не менее 125-150 см.

Не маловажным критерием в выборе длины ступени является площадь помещения, в котором расположена лестница.

Для приставных, складных и чердачных лестниц стандартный размер ступеней в длину варьируется в приделах от 40 до 70 см.

Ширина ступени

Следующим важным параметром является ширина ступени. Данный показатель, как и высота ступени, зависит от угла наклона лестницы и числа ступеней в марше.

Комфортным размером считается показатель в 25-30 см. При таком значении проступь способна полностью вместить стопу взрослого человека. Допускается снижать данный показатель на технических лестницах с нерегулярным использованием.

В случае стесненных условий размещения лестницы возможно увеличение размера проступи за счет дополнительного свеса над подступенком, размеры этого свеса должны быть не более 40 мм.

Для забежных ступеней, используемых в поворотных и винтовых лестницах, также есть допустимые значения ширины ступени:

• Минимальная ширина ступени в узкой части не должна быть менее 10 см.
• Широкая часть не более 40 см.
• Центральная часть по линии движения не менее 20 см.

На винтовых лестницах высота ступенек немного увеличена, по причине того что угол подъема на таких лестницах выше. На поворотных используется стандартная высота ступеней лестницы.